Waarom Me is More?

Waarom heet het bedrijf eigenlijk Me is More?

Omdat JIJ meer bent! Meer dan een sportief lijf, met afgetrainde armen. Meer dan iemand die wekelijks yoga beoefend. Meer dan iemand die af en toe danst. Sport is emotie, en iedereen heeft een andere reden om te bewegen.

Zelf sport ik omdat ik dan mijn hoofd even kan leeg maken. Als ik dans denk ik aan niks anders dan de volgorde van de pasjes (er is op dat moment ook geen ruimte in mijn hoofd om aan iets anders te denken 😉 …). Daarnaast geniet ik onwijs van de muziek. Ik sport niet (meer) om er goed uit te zien, want ik geloof dat wanneer jij lekker actief bent, je gaat stralen. Dát is pas aantrekkelijk.

De kinderen die ik les geef zijn in de bloei van hun leven, ze zijn vaak onbevangen en hebben onwijs veel fantasie. Daarnaast zijn de afhankelijk van hun opvoeder/ouder. In mijn les probeer ik ze in te zien wie ze zijn, los van hun sporten of spelen. Wat maakt je blij? Waar word je gelukkig van? Wanneer word je boos? En hoe reageer je dan? Ik hoop dat ze door mijn lessen zich bewuster worden van hun emotie en erachter te komen dat ze méér zijn dan iemand die voetbalt of knutselt.

 

 

Kinderyoga in het kort

  • Voorstel rondje/thema bespreking
  • Zonnegroeten op een versje
  • Oefeningen aan de hand van een boek/verhaal
  • Even pauze met wat lekkers, meestal gezond.. soms iets minder 
  • Spelletjes (samenwerken)
  • Eindontspanning op muziek/voorlezen
  • Knutsel/tekening ter afsluiting van de les

Waarom kinderyoga?

Met veel plezier geef ik kinderyoga aan kinderen van 4 tot 13 jaar. De lessen vinden plaats bij Yoga & More in Zeist. Yoga geeft kinderen balans en rust. Spelenderwijs ontwikkelen ze zelfkennis en vergroten ze hun sociale vaardigheden. Ik zoek naar de vorm die past bij het kind. Ieder kind is uniek. Ik vind het belangrijk dat elk kind in mijn lessen de ruimte krijgt om zijn eigen ‘’ik’’ verder te ontwikkelen. Tijdens de lessen gebruik ik allerlei materialen, zoals knuffels, veren, schelpen etc. Ik werk elke les met verschillende thema’s zoals vriendschap, circus, landen en dieren. Als natuurliefhebber verwerk ik de verschillende seizoenen en landen thema’s in mijn lessen.